"Nós somos aquilo que fazemos repetidamente. Excelência, então, não é um modo de agir, mas um hábito." Aristóteles.  Alguma vez você já teve dificuldade para manter ou criar um hábito? Aposto que sim! Todos nós já tentamos pelo menos 1 vez algo do tipo manter uma dieta, ler mais, se alimentar melhor! O habit tracker ou controle de hábitos é uma ferramenta simples...