Utilizada para realizar avaliações pessoais e auxiliar no processo de autoconhecimento, a Roda da vida é uma poderosa ferramenta visual e gráfica que lhe trará a oportunidade de analisar o nível de satisfação em diversas áreas da sua vida. Para preencher a Roda da Vida precisamos refletir honestamente o nosso desempenho em cada área da nossa vida  colocando em níveis de 1 a 10.

Como funciona a Roda da Vida?

Passo 1: Criar e avaliar. Você precisará de um gráfico circular dividido geralmente em 10 partes, uma para cada área da sua vida. Após criado deve ser avaliado da forma que você se imagina neste momento e ir pintado as seções. E nada de mentir para si mesmo!

Passo 2: Objetivos. O que te faria chegar no nível 10? Pense, planeje, descubra algo que te ajudaria a melhorar e avançar um nível.

Passo 3: Repita o processo quando achar necessário, ou até mesmo depois de um tempo. Essa é uma ótima forma de avaliar quando estiver se sentindo perdido.

Os 10 aspectos geralmente colocados são: Saúde física, Emocional, Espiritual, Intelectual, Profissional, Financeiro, Lazer, Relacionamentos familiar, íntimo e social. Claro que você pode usar este recurso de forma personalizada como por exemplo fazer a Roda fitness ao inves da Roda da Vida.

Você já usou a Roda da vida antes? Me conta aí nos comentários!